“长寿脸”不是高额头、大耳垂…而是这三点,一定要记住!

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2018-04-30

作为我国外贸重镇,浙江与美国经贸合作往来密切,对此,浙江部分企业在接受记者采访时表示,将进行积极应对。不过,相关业内人士认为,中美贸易联系紧密,坐下来谈或许是更好的出路。

“长寿脸”不是高额头、大耳垂…而是这三点,一定要记住!

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  来源:健康时报  如何看一个人是否长寿常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂,还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象,目前很难找到科学依据。   不过,科学家们经过研究发现,确实有三种征象与健康长寿相关:心率、握力、肺活量。

  心率:静息心率55~60次/分最长寿  心血管科大夫常说心率慢一点好,说的是早起还躺在床上的时候测得的心率慢一点好,也就是静息状态下心率在55~60次/分最好,但如果是70~80次/分肯定就不合适了。 之所以说静息心率慢一点好,那是因为心脏就像一个泵,在正常范围内,如果心率慢一点,则说明心脏功能好,身体的基础代谢率也相对较低。

  有研究对比老年人心率与寿命的关系,发现,男性静息心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。 也就是说,静息心率偏快的人,发生各种心血管疾病的危险明显增加,死亡率也高。   专家支招:既然静息心率在55~60次/分挺好,那老年人有没有什么好的方法来获得呢?专家推荐了三种途径:一是常运动,使心脏功能得到锻炼;二是控制体重,肥胖会使心脏负担加重,让心率加快;三是戒烟限酒,因为吸烟与饮酒均可使静息心率加快。

  握力:力量大小跟心脏功能成比例  一般来说,握力常随身体机能的衰老而减弱,因此我们常说,握力反映了身体的健康状况。 2010年英国医学研究委员会的研究人员发现,那些握力最强的人通常比握力弱的人活得更长,握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。

  握力除了反映了肌肉力量外,跟我们的心脏功能是成比例的。

英国《柳叶刀》杂志就曾刊登加拿大一项研究发现,握力减退预示着心脏病、中风等严重疾病的几率会更大,预期寿命也会随之缩短。

  专家支招:提高握力的途径有很多,方法也很简单。

像握力器这类小器械,很方便带在身上随时练习,不受时间、空间限制。

另外,也还有一些健身球、皮球都是可以帮助我们增加握力的。   肺活量:肺活量大机体能力好  肺活量可以预测寿命,这是美国波士顿大学医学院科学家经过长达30年的研究得出的结论。 研究显示,肺活量大小和身体各系统的机能能力、新陈代谢的能力等密切相关。

肺活量下降,内部机体能力也随之下降。

  肺活量究简而言之,就是人在深吸气后做最大努力所能呼出的气体总量。 人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧,机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。 而我们人体内部的氧供给全部靠肺的气体交换来获得,肺活量大就说明每次呼吸在肺部进行气体交换的量就大。   测试肺活量,可以去医院做个肺功能检查,中老年人可以做一下这个检查,了解一下自己现在的肺活量是个什么样的情况,也能更好地促进自己加强锻炼。   专家支招:提高肺活量主要靠坚持运动,适合大众的健身项目有游泳、慢跑、骑车、爬山等。

不过锻炼肺活量并不一定需要剧烈运动,在安静的状态下也有一些锻炼可以有效锻炼肺活量,比如太极拳、做呼吸操等,甚至练习吹气球、吹蜡烛等调节呼吸的方法,也助提高肺活量。

  ”史小红说。[责任编辑:孙满桃]  4月24日,全国“扫黄打非”工作小组在各地集中销毁盗版图书、盗版音像制品、盗版电子出版物及非法报刊共1730万件,其中在北京主会场销毁195万件。图为北京主会场内,近十辆货车后厢满满堆放着将被销毁的盗版出版物。

  4日,记者从省民政厅获悉,今年我省的公益创投项目的申请范围,包括为老服务类、助残服务类、社会服务类、救助帮扶类、其他公益类等五大类,今年我省对公益创投项目做了一些微调,包括公益创投资金从去年的600万元提高至1000万元;创投项目侧重于社区居家养老服务和困境儿童帮扶两个重点;要求申报组织必须在县级以上民政部门注册登记,且2012年年检合格;申请者的组织架构必须健全且具备执行力。  今年的门槛相对来讲有所提高,主要是为了让公益创投资金能够产生更广泛的社会影响,帮助更多需要帮助的人。去年存在个别社会组织为了获得公益创投资金而临时成立项目的情况,门槛提高也就避免了此类事情的发生。

  SajeevJesudas称,UL为Note8手机电池进行了深入严苛的评估、测试与认证。在符合电池安全标准、电池性能对系统级安全的影响、电流及电池温度等方面,Note8手机均表现出稳定性能,安全可靠。此外,三星移动事业本部总裁高东真还在会上表示,三星会从过去的经验中总结教训,重新获得消费者的信任。  然而,这款下半年重头旗舰手机发布仅几个月后,电池问题就又再次暴露在公众面前。  故障手机是否存安全隐患?三星沉默不作答  Note7电池起火硝烟还未完全散尽,Note8再现电池故障。

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  海外投资办公室(OIO)负责政策和海外投资的副执行长LisaBarrett说道:“高等法院的判决及时提醒海外人士,如果想在新西兰购买敏感土地,必须获得海外投资法的同意。法官Lang说道,被告应该知道在新西兰购买房产时的限制。

饶先圣感慨:自己乘上了政策的“东风”。  近年来,像饶先圣这样受益于大学生创业政策的人越来越多。  3月20日,四川省出台了新的大学生就业创业扶持政策清单,涵盖44项扶持政策,增加的“创业提升培训”等内容为大学生创业提供更有针对性的指导。浙江省计划每年重点培养2万名创新创业型在校大学生,力争占校生人数2%以上的学生得到专门的创新创业培训。